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中醫(yī)科專(zhuān)家告訴您幾個(gè)失眠調(diào)節(jié)小妙方
作者:北京永林醫(yī)院 時(shí)間:2020-07-22 10:57 1334 次
  臨床所見(jiàn)之失眠,多屬于神經(jīng)衰弱,精神衰弱。引起神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能障礙的各種疾病如血壓病、糖尿病、肝炎病、心臟病等,都可以有長(zhǎng)期的睡眠失常,必須在治療本病的同時(shí)兼治睡眠方可奏效。我臨床所見(jiàn)之失眠有三種情況:
  (1)入睡困難。
  (2)睡眠時(shí)間短,醒即不能再睡:或時(shí)睡時(shí)醒,極易醒覺(jué)。
  (3)似睡非睡,亂夢(mèng)紛紜。
  1、凡心腎不交者,宜用酸棗仁湯或枕中丹及《理虛元鑒》之養(yǎng)心固本湯,以交通心腎。
 

 
  癥狀表現(xiàn):心腎不交是失眠常見(jiàn)的一種證型。主要表現(xiàn)為失眠,是一種心煩的失眠,有的時(shí)候嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)徹夜難睡,主要表現(xiàn)為入睡困難、失眠、多夢(mèng),同時(shí)能伴一些腰膝酸軟、夜里愛(ài)盜汗、口干口苦,男同志可能會(huì)出現(xiàn)遺精,女同志可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),
  2、血不上榮者,宜用八珍湯加朱砂安神丸,磁朱丸、以安其心神。若系虛寒,則宜用《證治準(zhǔn)繩》之遠(yuǎn)志飲子或十四友丸以補(bǔ)之。
 

 
  癥狀表現(xiàn):心血不足,腦失營(yíng)養(yǎng),不能睡眠。
  3,腦腎不足者,若為腎水虧,則用六味、杞菊、麥味地黃湯或丸以滋腎水。再加棗仁、龍骨、牡蠣等收斂之品。若是夢(mèng)遺及虛怯者,則十全大補(bǔ)湯、三才封髓丹及還少丹皆可用之。
  癥狀表現(xiàn):心悸、失眠、多夢(mèng)、健忘、飲食減少、腹脹等,女性可以見(jiàn)到崩漏、便血、皮下出血、舌質(zhì)比較淡、脈細(xì)弱。
  4、陰虛不眠者,以生津養(yǎng)血為先,用二冬、二地、二至、玄參、阿膠、花粉、石斛等味以滋其源,參以安神之品,則津回神安,“專(zhuān)補(bǔ)腎水,不如補(bǔ)肺滋其源”。
 

 
  癥狀表現(xiàn):口燥咽干,鼻干,肺陰虛火旺的時(shí)候會(huì)干咳,甚至咳血。在心會(huì)出現(xiàn)心煩,失眠。在中焦會(huì)表現(xiàn)為會(huì)餓但是沒(méi)有食欲。在下焦會(huì)有腰膝酸軟,潮熱盜汗,小便短赤,大便干結(jié)。
  5、陽(yáng)虛不眠者,以益氣為先,氣屬陽(yáng),益氣即補(bǔ)陽(yáng)也,宜用參、芪、術(shù)、懷山藥、蓮子肉以固其氣。
  癥狀表現(xiàn):心悸心慌,胸悶氣短,四肢發(fā)冷,考慮是心陽(yáng)虛。腰膝冷痛,下肢水腫,尿頻尿不盡,陽(yáng)痿早泄等考慮是腎陽(yáng)虛。
  6、胃熱不眠者,胃實(shí)不眠者,多系痰火為患。宜用半夏、茯苓、川連、枳實(shí)、石菖蒲以導(dǎo)痰化滯。胃虛不眠者,宜以秫米半夏湯合異功散或歸脾湯。
 

 
  癥狀表現(xiàn):胃熱,積食生熱,擾亂心神不眠
  7、膽熱不眠者,宜用溫膽湯去姜,加竹茹以清膈上之虛熱,枳實(shí)以除三焦之痰壅,熱除痰清,而膽自寧。
 

 
  癥狀表現(xiàn):頭暈,耳鳴,口苦咽干,心煩不寐,面紅耳赤。
  8,肝為七情所擾不眠者,宜采用炙甘草湯,諸復(fù)脈湯、柴胡如龍骨牡蠣湯或逍遙散、十味溫膽湯之類(lèi)。
  癥狀表現(xiàn):進(jìn)食減少、惡心嘔吐、小便發(fā)黃等癥狀。
  王鑄
  中醫(yī)科主任副主任醫(yī)師
  中華國(guó)醫(yī)經(jīng)方高級(jí)研究員;
  曾任省級(jí)中醫(yī)學(xué)會(huì)委員;
  市級(jí)中醫(yī)專(zhuān)委會(huì)副主任。
  從事中醫(yī)臨床及科研工作40多年,
  曾在北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)。
  在消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚科等疾病方面積累了非常豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
  擅長(zhǎng)
  急慢性胃腸炎、胃潰瘍、支氣管炎、哮喘、腰腿疼痛、腎小球腎炎、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、失眠、銀屑病、黃褐斑、痤瘡等疾病的診治。在中醫(yī)核心期刊發(fā)表論文多篇,獲得省級(jí)科學(xué)技術(shù)成果獎(jiǎng)一項(xiàng)。
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