密桃AV,亚州av,懂色AV,97av,av电影在线观看,AV片在线观看

? ? ? ?氣象專家說，沙塵天氣是指強風從地面卷起大量塵沙，使空氣混濁，水平能見度明顯下降的一種天氣現象。氣象上一般以能見度來區分沙塵與沙塵暴：能見度小于1公里的為沙塵暴，能見度在1公里以上的為沙塵或揚沙天氣。

　　如今出門不僅防狼防盜防霧霾還要防沙塵天氣想想在中國生活還是很不容易的。
　　沙塵天氣會給人們增加許多煩惱，同時與沙塵有關的疾病也會趁機發生。不過，只要采取以下幾項預防措施，就可以使你在沙塵天氣里保持健康。 ?

1.提早進行預防 預防勝于治療，在大風干燥多塵的天氣里，細菌病毒和支原體等微生物活動頻繁，并利于傳播，容易誘發咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、氣管炎、哮喘等。平時可口含潤喉片，保持咽喉涼爽舒適；滴幾次潤眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情況可以經常在鼻孔周圍抹上幾滴干油，以保持鼻腔的濕潤，防止毛細血管破裂引起出血。

2.避開風沙鍛煉 鍛煉身體增加機體抵抗力，避免受涼感冒，特別是預防呼吸道疾病復發的主要方法。但要注意收聽天氣預報，有較強沙塵天氣時，盡量避開室外鍛煉，尤其是老人、體弱者，應該取消晨練，在室內鍛煉，有呼吸道系統疾病的朋友最好不要出門。?

?

3.保持室內濕度 風沙起時，及時關閉門窗，保持室內濕度。試驗表明，50%～60%的相對濕度對人體最為舒適。在風沙天氣里，空氣十分干燥，相對濕度偏小，人們咽干口燥，容易上火，導致容易引發或者加重呼吸系統疾病，還會使皮膚干燥，失去水分。對此，室內可以使用加濕器，以及灑水、用濕墩布拖等方法，以保持空氣濕度適宜。

4.外出注意擋沙塵 如果必須在室外時，最好使用防塵、濾塵口罩，以減少吸入體內的沙塵?？谡值闹饕δ苁菫榱朔乐雇饨缬泻怏w吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉癢、痰多、干咳等。帽子和絲巾可以防止頭發和身體的外露部位落上塵沙，解決皮膚瘙癢給人們帶來的不快。風鏡可減少風沙入眼的概率，風沙吹入眼內會造成角膜擦傷、結膜充血、眼干、流淚。一旦塵沙吹入眼內，不能用臟手揉搓，應盡快用流動的清水沖洗或滴幾滴眼藥水，不但能保持眼睛濕潤易于塵沙流出，還可起到抗感染的作用。

5.及時清潔灰塵 風沙天氣從外進家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，減輕感染的機率，有條件的應該洗個澡，及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。房間內落滿灰塵要及時清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內塵土飛揚，吸入呼吸道。如果感到咳嗽、痰多、發燒時，及時吃藥、休息。如果這些癥狀在一段時間內不能緩解的話，應當到醫院就診。

6.多喝水多吃水果 塵沙干燥天氣易出現唇裂、咽喉干癢、鼻子冒煙等情況，也就是老百姓所說的上火，機體缺水還可出現排便困難，引起痔瘡、肛裂、便血。多飲粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。

7.注意皮膚保養 在干燥但是浮塵天氣，人體皮膚表面的水分極易被風塵帶走，皮膚變得粗糙。塵埃進入毛孔后易發生堵塞，若去除不及時，可能會引起痤瘡；過敏體質的人還易發生各種過敏性皮炎及皮疹。所以外出回家后，要及時清洗面部，擦上補水護膚品。

8.注意人身安全 揚沙天氣中要注意人身安全，應盡可能遠離高大的建筑物，不要在廣告牌下、樹下行走或逗留。遇見強沙塵暴天氣時，在路上的司機朋友不要趕路，應把車停在低洼處，等到狂風過后再行駛。

小編提醒大家沙塵天氣做好一切防范措施,注意由沙塵帶來的危害,北京永林醫院預祝各位都有一個健康的身體!